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Body Mass Index - Rechner
Der BMI, also der Body Mass Index, ist ein Richtwert, womit das Körpergewicht bewertet werden kann.
Mit dem BMI (Body Mass Index) kann man also grob feststellen, ob man für seine Größe "Normalgewicht" hat. Auch Übergewicht, bzw. Untergewicht kann man über den BMI (Body Mass Index) ermitteln.
Der BMI (Body Mass Index) lässt sich mit der Größe des Menschen + sein Gewicht ermitteln. Die Formel, um den BMI (Body Mass Index) zu errechnen lautet:
Körpergewicht geteilt durch Körpergröße² = BMI
Bei der Berechnung des BMI (Body Mass Index) ist darauf zu achten, das die Körpergröße in Meter angegeben wird und das Gewicht in Kilogramm.
Auswertung Ihres BMI (Body Mass Index):
| Body Mass Index (BMI) |
Männer |
Frauen |
| Untergewicht |
unter 19,5 |
unter 18,5 |
| Normalgewicht |
19,5 - 25,0 |
18,5 - 24,0 |
| Übergewicht |
25,0 - 30,0 |
24,0 - 30,0 |
| Adipositas |
über 30,0 |
über 30,0 |
Natürlich ist der BMI (Body Mass Index) auch dem Alter anzupassen. Je älter man ist, je mehr verschiebt sich der BMI (Body Mass Index) nach hinten:
| Alter in Jahren |
BMI (Body Mass Index) |
| 19 - 24 |
19 - 24 |
| 25 - 34 |
20 - 25 |
| 35 - 44 |
21 - 26 |
| 45 - 54 |
22 - 27 |
| 55 - 64 |
23 - 28 |
| über 65 |
24 - 29 |
Sollten Sie feststellen, dass Ihr BMI (Body Mass Index) von der "Norm" abweicht, ist ein Arztbesuch ratsam. Dieser berät Sie dann über weitere Maßnahmen.
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